Hieronta
Hieronta LIIKKUVAN JA TREENAAVAN IHMISEN APUNA KEHONHUOLLOSSA Mitä on hieronta? Hieronta, joko klassinen tai urheiluhieronta, ovat olleet kaikkien ihmisten apuna jo tuhansien vuosien ajan, eli sen tehokkuudesta ja toimivuudesta ei tarvitse juuri kiistellä. Corella hierontapalvelut keskittyvät auttamaan liikunnallisia ja treenaavia ihmisiä pitämään kehostaan huolta ja palautumaan paremmin treeneistä. Kovaa treenaaminen vaatii tietyn verran pääsymaksuja mitä pitää maksaa, että keho pysyy hyvässä toimintakunnossa ja hieronta voi hyvinkin olla yksi maksuvälineistä! Milloin kannattaa harkita hierontaa? No ainakin silloin, kun viime hieronnasta on vuosikausia aikaa ja treenaaminen kuuluu olennaisena osana viikottaiseen elämään, tai jos kroppa tuntuu koko ...
Yrityspalvelut
Yrityspalvelut Coren yritystreenit tarjoavat firmanne työntekijöille, asiakkaille tai vaikka johtoryhmälle mahtavan tavan huolehtia terveydestänne ja viettää aikaa yhdessä. Tarjoamme monipuolisen ja osaavan ympäristön, jossa harjoitukset toteutetaan aina teidän tavoitteenne huomioiden. JTNDaWZyYW1lJTIwc3JjJTNEJTIyaHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cueW91dHViZS5jb20lMkZlbWJlZCUyRlRDazI5T0NHX1pNJTIyJTIwd2lkdGglM0QlMjI1NjAlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjIzMTUlMjIlMjBmcmFtZWJvcmRlciUzRCUyMjAlMjIlMjBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4lM0QlMjJhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4lMjIlM0UlM0MlMkZpZnJhbWUlM0U= "Core Trainers råkar ligga nära till och både atmosfären och Core gänget är både trevliga och professionella. Vi går på Core med firmans personal för att se till att alla halls I skick och orkar och förstås för att bygga team spirit, förstås!" Tom Alakari (Nordalco) "Hikoilemme viikoittain Corella yhdessä ravintoloidemme päälliköiden kanssa. Idea sai alkunsa, kun mietittiin mitä antaisimme joululahjaksi avainhenkilöillemme. Keksimme ...
10Camp
10Camp happens twice a year! 10 viikkoa - 40 treeniä - 1 tavoite Seuraava 10Camp järjestetään tammikuussa 2023! Tsekkaa lisätiedot täältä "10Camp on mahtava tapa ulkoistaa omasta kunnosta ja kehosta huolehtiminen ammattilaisten käsiin. Oma treenitaustani on täysin poikkeava Coresta, mutta 10Campin käytyäni en aio enää palata vanhaan. Punttisalilla on kiva istuskella ja lukea Seiskaa hauiskääntöjen välissä. Corella sitä vastoin ei aina ole kivaa, mutta tuloksia siellä saa aikaan." Heikki Paasonen, juontaja / mediapersoona Kysy lisää 10Campista! › ...
Bootcamp
Bootcamp This is Sparta! Luonnollista liikettä Harjoittelu Bootcampilla perustuu luonnollisten liikeratojen vahvistamiseen. Bootcamp kehittää siis kehoasi monipuolisesti ja varmistat, ettei se petä juuri silloin, kun sitä eniten tarvitset. Bootcampissa: parannat kehonhallintaa ja liikkuvuutta lisäät lihasvoimaa ja räjähtävyyttä kehität fyysistä ja psyykkistä kestävyyttäsi This is Sparta! Bootcampiemme kulttuuriin kuuluu mahtava yhteishenki: se on joukkuelaji, jossa porukalla rohkaistaan, kannustetaan ja vaaditaan itsensä ylittämistä. Juuri treenikaverisi saavat sinut tulemaan harjoituksiin kerta toisensa jälkeen ja kokeilemaan rajojasi. Useimmat harjoitukset tehdään kovalla tempolla ja ne vaativat sekä voimaa että kestävyyttä. Treenit ovat aina erilaisia ja ne vedetään usein uupumukseen asti, jolloin ...
Redcord
Redcord tune your core Haasta keskivartalosi Älä naura. Redcord-harjoittelun jälkeen se nimittäin sattuu. Narujen epävakaus pistää jokaisen keskivartalosi lihaksen tekemään töitä vähintään tuplasti siihen verrattuna mihin olet tottunut. Lisäksi esimerkiksi punnerrukset ja askelkyykyt saavat ihan uuden ulottuvuuden Redcordien avulla. Eroon selkäkivusta Redcordia hyödynnetään erittäin monipuolisesti osana kaikkia palveluitamme, mutta voimakkaimmin sen hyödyt tulevat esiin fysioterapiassa sekä personal- ja group trainingissa. Kauttamme voit myös hankkia Redcord-tuotteita esimerkiksi kotiharjoittelua varten. Ota yhteyttä ja tule roikkumaan narun jatkoksi › Redcordia meillä vetää JTNDcCUzRSUzQ2JyJTNFJTNDJTJGcCUzRQ== MUITA SAMANTYYLISIÄ PALVELUITAMME: Personal ...
Fysioterapia
Fysioterapia vaihtoehto kuntoutukselle - meillä opit pysymään kunnossa Kipua, liikerajoitteita vai molempia? Kipu kertoo aina, että kaikki ei ole kunnossa. Joskus tuon saman tarinan kertoo se, ettei joku sinulle tuttu liike enää onnistu totutulla tavalla. Tällöin kipua ei välttämättä edes esiinny. Et välttämättä pääse kyykkyyn "like back in the good old days" tai jostain ihmeen syystä punnertaminen ei vaan onnistu enää. Autamme sinua auttamaan itseäsi Me Corella haluamme selvittää ne kehon toimintahäiriöt, jotka aiheuttavat tuon kivun tai liikerajoituksen. Fysioterapiamme perustuu kehon ohjaamiseen pois häiriötilasta ja luonnollisen toiminnan palauttamiseen. Tullessasi meille fysioterapiaan pyrimme kartoittamaan mahdollisimman ...
Personal Training
Personal Training Aseta tavoite - Me näytämme kuinka pääset perille Henkilökohtainen kokemus Jostain on aloitettava. Tullessasi meille personal training -harjoitteluun pyrimme tarjoamaan sinulle kokonaisvaltaisen kokemuksen, jonka tavoite on parantaa niin kuntoasi kuin elämänhallintaasi. Oli tavoitteesi mikä tahansa laihtumisesta täysimittaiseen triathloniin, tuemme sinua matkan alusta loppuun asti. Samalla haluamme löytää kanssasi parhaan mahdollisen tavan auttaa juuri sinua. Ratkaisu ei ole ainoastaan uusien treenien keksimistä ja toistojen laskemista, vaan myös uuteen elämäntilanteeseen sopeutumista ja vanhojen tapojen korvaamista uusilla. Personal trainingissä saat tukea Elämänhallintaan ja uuteen elämäntilanteeseen sopeutumiseen Monipuoliseen toiminnalliseen harjoitteluun Tavoitteidesi saavuttamiseen ja ylittämiseen Kovia treenejä Lähtiessäsi treenaamaan ...
Group Training
Group Training Kovia treenejä tutulla porukalla Ryhmäharjoittelu voi olla vastaus moneen eri tarpeeseen: Äärimmäisen hyvä tapa vetää kovia treenejä vaikka tutun kaveriporukan kanssa Kustannustehokas kompromissi pt:n ja massasalien ryhmäliikuntatuntien välillä Luova tapa aloittaa yrityksen toimintapäivä tai pitää palaveri asiakkaan kanssa Mahtava yhdistelmä positiivista ryhmäpainetta ja loistavia toiminnallisia harjoitteita juuri kyseessä olevaa ryhmää varten suunniteltuna Tehokas oppimiskokemus Oppimiskokemuksena ryhmäharjoittelu saattaa joskus olla jopa personal training-harjoittelua tehokkaampaa, sillä usein ryhmän mukana on helppo oppia myös muilta harjoittelijoilta. Näin saat visuaalista palautetta muilta kaiken aikaa, ja samalla pienessä ryhmässä ohjaajamme ehtivät kuitenkin myös auttamaan jatkuvasti tekniikoiden ...
Manuaalinen terapia
Manuaalinen terapia kosketus korjaa - toiminta ylläpitää Keho valmiiksi toimimaan Manuaalisella hoidolla pyritään ohjaamaan keho toimimaan tarkoituksenmukaisesti. Joskus se vaatii kehon virhetilojen uudelleen ohjelmointia ja vaikka selän nikamien järjestelyä oikeaan linjaan, joskus taas kovan treenin jälkeistä palauttavaa hierontaa. Kehon virhetilat voivat olla lihasperäisiä, nivelen häiriöstä johtuvia tai hermostollisia. Oli hoidon syy mikä tahansa pyrimme aina siihen, että olisit mahdollisimman nopeasti taas liikkumassa ja harjoittelemassa kivuttomasti. Saat hoidon lisäksi tarvittaessa kattavat kotihoito-ohjeet ja hoitosuunnitelman. Mikäli emme pysty vaivaa hoitamaan, osaamme ohjata sinut oikeanlaiseen jatkohoitoon. Hoitotiimimme koulutusta lyhyesti: Fysioterapia Urheiluhieronta Syväkudoshieronnat Faskiahoidot Redcord Ota yhteyttä niin hoidetaan ...